C'è chi conta fino a dieci, chi si morde la lingua e chi prende a pugni la prima cosa che ha sotto mano; c'è chi fa di tutto per non...

Le emozioni sono fondamentali nella nostra vita. Tuttavia, siamo spesso portati a considerare alcune emozioni più adeguate rispetto ad...

difficoltà economiche, salute messa a rischio. futuro incerto. In una parola? Ansia! Scopriamo insieme come affrontarla.

Il Neurofeedback è un vero e proprio allenamento di alcuni parametri del sistema nervoso e trova applicazioni in diversi ambiti.

Cuore in gola, affanno, mani sudate. Se questi esempi ti suonano familiari ho una buona notizia: il Biofeedback potrebbe fare al caso tuo.

La psicoterapia online ai tempi del Coronavirus