Andrea Catena
LA RABBIA: UN'EMOZIONE "ESPLOSIVA"; COME GESTIRLA?
C'è chi conta fino a dieci, chi si morde la lingua e chi prende a pugni la prima cosa che ha sotto mano; c'è chi fa di tutto per non...
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Andrea Catena
- 30 nov 2020
- 6 min
PSICOFISIOLOGIA DELLA TRISTEZZA
Le emozioni sono fondamentali nella nostra vita. Tuttavia, siamo spesso portati a considerare alcune emozioni più adeguate rispetto ad...
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Andrea Catena
- 16 nov 2020
- 4 min
PSICOFISIOLOGIA DELL'ANSIA
difficoltà economiche, salute messa a rischio. futuro incerto. In una parola? Ansia! Scopriamo insieme come affrontarla.
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Andrea Catena
- 15 ott 2020
- 2 min
ANSIA, STRESS, DEPRESSIONE: ADDESTRA IL TUO CERVELLO CON IL NEUROFEEDBACK
Il Neurofeedback è un vero e proprio allenamento di alcuni parametri del sistema nervoso e trova applicazioni in diversi ambiti.
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Andrea Catena
- 7 ott 2020
- 2 min
BIOFEEDBACK: LA TECNOLOGIA AL SERVIZIO DEL BENESSERE PSICOLOGICO
Cuore in gola, affanno, mani sudate. Se questi esempi ti suonano familiari ho una buona notizia: il Biofeedback potrebbe fare al caso tuo.
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Andrea Catena
- 15 mar 2020
- 1 min
LA PSICOTERAPIA ONLINE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS
La psicoterapia online ai tempi del Coronavirus
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